Caroline Pereira

A massagem relaxante é uma técnica terapêutica realizada com movimentos suaves e ritmados sobre o corpo, com o objetivo principal de promover o relaxamento físico e mental. Ela ajuda a reduzir o estresse, aliviar tensões musculares, melhorar a circulação sanguínea e proporcionar uma sensação geral de bem-estar.
Durante a sessão, utilizo manobras como amassamentos e pressões leves, geralmente com o auxílio de óleos ou cremes para facilitar os movimentos. A intensidade é moderada, focando mais no conforto e no relaxamento do que no tratamento de dores profundas.

Benefícios da massagem relaxante:

* Diminuição do estresse e da ansiedade;
* Redução da tensão muscular;
* Melhora da qualidade do sono;
* Estímulo da circulação sanguínea e linfática;