{"id":268,"date":"2024-11-02T08:05:00","date_gmt":"2024-11-02T08:05:00","guid":{"rendered":"http:\/\/blog.99massagem.com.br\/?p=268"},"modified":"2024-11-03T21:12:33","modified_gmt":"2024-11-03T21:12:33","slug":"acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono","title":{"rendered":"Pontos de press\u00e3o para tirar o sono rapidamente"},"content":{"rendered":"
\n
\n
\n
\n
\n

Sentir-se sonolento ao longo do dia pode ser frustrante, especialmente quando precisamos de foco e energia. Para ajudar a afastar o cansa\u00e7o, a acupress\u00e3o oferece um m\u00e9todo natural e pr\u00e1tico: ao aplicar press\u00e3o em pontos espec\u00edficos do corpo, voc\u00ea pode estimular a energia e a aten\u00e7\u00e3o sem precisar de caf\u00e9 ou energ\u00e9ticos.<\/p>\n

Veja abaixo como encontrar esses pontos e us\u00e1-los para tirar o sono e se sentir mais disposto e alerta.<\/p>\n

1. Entre o l\u00e1bio superior e o nariz (Ponto VG26)<\/h2>\n

Este ponto, localizado no pequeno sulco entre o l\u00e1bio superior e o nariz, \u00e9 \u00f3timo para despertar o corpo e a mente rapidamente. Para ativ\u00e1-lo:<\/p>\n

    \n
  • Pressione com o dedo indicador, aplicando uma press\u00e3o firme por cerca de 30 segundos.<\/li>\n
  • Respire profundamente enquanto pressiona.<\/li>\n<\/ul>\n

    Essa t\u00e9cnica \u00e9 usada para clareza mental instant\u00e2nea e ajuda a “sacudir” a sensa\u00e7\u00e3o de cansa\u00e7o.<\/p>\n

    2. Canto interno das sobrancelhas (Ponto B2)<\/h2>\n

    Sentindo-se sonolento no trabalho ou ao estudar? Pressionar o ponto B2, que fica no canto interno das sobrancelhas, \u00e9 eficaz para reduzir a fadiga ocular e mental. Para us\u00e1-lo:<\/p>\n

      \n
    • Pressione suavemente o ponto com os polegares e fa\u00e7a pequenos movimentos circulares.<\/li>\n
    • Repita por 1 minuto para aliviar o cansa\u00e7o e melhorar a concentra\u00e7\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n

      Esse ponto \u00e9 ideal para quem passa horas em frente \u00e0 tela, ajudando a \u201cacordar\u201d o c\u00e9rebro.<\/p>\n

      3. Entre o polegar e o indicador (Ponto LI4)<\/h2>\n

      Um dos pontos mais conhecidos para revigorar o corpo, o ponto LI4, localizado entre o polegar e o indicador, \u00e9 f\u00e1cil de acessar. Para sentir os benef\u00edcios:<\/p>\n

        \n
      • Pressione firmemente com o polegar e o indicador da outra m\u00e3o.<\/li>\n
      • Mantenha a press\u00e3o por 1 a 2 minutos, depois troque de m\u00e3o.<\/li>\n<\/ul>\n

        Esse ponto ajuda a aliviar o cansa\u00e7o e a trazer mais disposi\u00e7\u00e3o rapidamente, tornando-o um \u00f3timo recurso contra o sono diurno.<\/p>\n

        4. Abaixo do joelho (Ponto ST36)<\/h2>\n

        O ponto ST36, localizado quatro dedos abaixo do joelho e levemente na lateral da canela, \u00e9 conhecido por aumentar a energia e melhorar a circula\u00e7\u00e3o. Veja como utiliz\u00e1-lo:<\/p>\n

          \n
        • Aplique press\u00e3o com o polegar, fazendo movimentos circulares firmes por cerca de 2 minutos em cada perna.<\/li>\n<\/ul>\n

          Esse ponto \u00e9 muito usado para aumentar a disposi\u00e7\u00e3o e combater a fadiga f\u00edsica, ajudando especialmente em dias longos.<\/p>\n

          5. Base do cr\u00e2nio (Ponto GB20)<\/h2>\n

          Este ponto, que fica na base do cr\u00e2nio (atr\u00e1s da cabe\u00e7a, nos dois lados da nuca), \u00e9 perfeito para afastar o sono. Para ativ\u00e1-lo:<\/p>\n

            \n
          • Coloque os polegares nos dois pontos, pressionando moderadamente por 30 segundos.<\/li>\n
          • Repita algumas vezes, respirando profundamente entre as press\u00f5es.<\/li>\n<\/ul>\n

            Essa t\u00e9cnica ajuda a energizar o corpo e a aliviar tens\u00f5es acumuladas no pesco\u00e7o, que podem aumentar a sonol\u00eancia.<\/p>\n

            6. Base do p\u00e9 (Ponto KI1)<\/h2>\n

            Para acordar todo o corpo, o ponto KI1, localizado na base do p\u00e9 entre o ded\u00e3o e o centro da sola, \u00e9 ideal. Para ativ\u00e1-lo:<\/p>\n

              \n
            • Massageie com o polegar em movimentos circulares, aplicando uma press\u00e3o firme.<\/li>\n
            • Repita em ambos os p\u00e9s por cerca de 1 minuto.<\/li>\n<\/ul>\n

              Esse ponto \u00e9 \u00f3timo para ativar a circula\u00e7\u00e3o e despertar o organismo. Experimente pela manh\u00e3 ou quando sentir sono durante o dia.<\/p>\n

              Dicas para obter o melhor da acupress\u00e3o<\/h2>\n

              Para que a acupress\u00e3o realmente ajude a tirar o sono, siga essas dicas:<\/p>\n

                \n
              • Respire fundo enquanto aplica press\u00e3o<\/strong>: Isso ajuda a oxigenar o corpo e amplia o efeito revigorante.<\/li>\n
              • Use uma press\u00e3o firme, mas confort\u00e1vel<\/strong>: N\u00e3o exagere na for\u00e7a; a ideia \u00e9 estimular, n\u00e3o causar dor.<\/li>\n
              • Mantenha-se hidratado<\/strong>: A falta de \u00e1gua no corpo pode aumentar a fadiga, ent\u00e3o, combine a acupress\u00e3o com uma boa hidrata\u00e7\u00e3o ao longo do dia.<\/li>\n<\/ul>\n

                Um despertar natural a qualquer hora do dia<\/h2>\n

                A acupress\u00e3o \u00e9 uma excelente t\u00e9cnica para quem busca alternativas naturais e pr\u00e1ticas para tirar o sono e melhorar a disposi\u00e7\u00e3o. Incorporar esses pontos \u00e0 sua rotina pode ser uma forma eficaz de manter-se desperto e com energia, mesmo nas horas mais puxadas do dia.<\/p>\n

                Experimente aplic\u00e1-los no momento em que sentir que o sono est\u00e1 chegando \u2013 seu corpo agradece!<\/p>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n<\/div>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

                Sentir-se sonolento ao longo do dia pode ser frustrante, especialmente quando precisamos de foco e energia. Para ajudar a afastar o cansa\u00e7o, a acupress\u00e3o oferece um m\u00e9todo natural e pr\u00e1tico: ao aplicar press\u00e3o em pontos espec\u00edficos do corpo, voc\u00ea pode estimular a energia e a aten\u00e7\u00e3o sem precisar de caf\u00e9 ou energ\u00e9ticos. Veja abaixo como […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":269,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":"","_wpscppro_dont_share_socialmedia":null,"_wpscppro_custom_social_share_image":0,"_facebook_share_type":"default","_twitter_share_type":"default","_linkedin_share_type":"default","_pinterest_share_type":"default","_linkedin_share_type_page":"","_instagram_share_type":"default","_medium_share_type":"default","_threads_share_type":"","_google_business_share_type":"","_selected_social_profile":[],"_wpsp_enable_custom_social_template":false,"_wpsp_social_scheduling":{"enabled":false,"datetime":null,"platforms":[],"status":"template_only","dateOption":"today","timeOption":"now","customDays":"","customHours":"","customDate":"","customTime":"","schedulingType":"absolute"},"_wpsp_active_default_template":true},"categories":[3],"tags":[],"class_list":["post-268","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-bem-estar-e-relaxamento"],"yoast_head":"\nPontos de press\u00e3o para tirar o sono rapidamente - 99massagem<\/title>\n<meta name=\"robots\" content=\"index, follow, max-snippet:-1, max-image-preview:large, max-video-preview:-1\" \/>\n<link rel=\"canonical\" href=\"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono\" \/>\n<meta property=\"og:locale\" content=\"pt_BR\" \/>\n<meta property=\"og:type\" content=\"article\" \/>\n<meta property=\"og:title\" content=\"Pontos de press\u00e3o para tirar o sono rapidamente - 99massagem\" \/>\n<meta property=\"og:description\" content=\"Sentir-se sonolento ao longo do dia pode ser frustrante, especialmente quando precisamos de foco e energia. Para ajudar a afastar o cansa\u00e7o, a acupress\u00e3o oferece um m\u00e9todo natural e pr\u00e1tico: ao aplicar press\u00e3o em pontos espec\u00edficos do corpo, voc\u00ea pode estimular a energia e a aten\u00e7\u00e3o sem precisar de caf\u00e9 ou energ\u00e9ticos. Veja abaixo como […]\" \/>\n<meta property=\"og:url\" content=\"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono\" \/>\n<meta property=\"og:site_name\" content=\"99massagem\" \/>\n<meta property=\"article:published_time\" content=\"2024-11-02T08:05:00+00:00\" \/>\n<meta property=\"article:modified_time\" content=\"2024-11-03T21:12:33+00:00\" \/>\n<meta property=\"og:image\" content=\"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DALL\u00b7E-2024-10-31-19.45.58-A-semi-abstract-artistic-image-showing-hands-pressing-specific-acupressure-points-on-the-face-and-hands-highlighting-the-areas-around-the-eyes-and-ey.webp\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:width\" content=\"1792\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:height\" content=\"1024\" \/>\n\t<meta property=\"og:image:type\" content=\"image\/webp\" \/>\n<meta name=\"author\" content=\"Lucas M.\" \/>\n<meta name=\"twitter:card\" content=\"summary_large_image\" \/>\n<meta name=\"twitter:label1\" content=\"Escrito por\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data1\" content=\"Lucas M.\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:label2\" content=\"Est. tempo de leitura\" \/>\n\t<meta name=\"twitter:data2\" content=\"3 minutos\" \/>\n<script type=\"application\/ld+json\" class=\"yoast-schema-graph\">{\"@context\":\"https:\\\/\\\/schema.org\",\"@graph\":[{\"@type\":\"Article\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#article\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono\"},\"author\":{\"name\":\"Lucas M.\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a0ef53a1237a394026820d76c124dcc6\"},\"headline\":\"Pontos de press\u00e3o para tirar o sono rapidamente\",\"datePublished\":\"2024-11-02T08:05:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-03T21:12:33+00:00\",\"mainEntityOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono\"},\"wordCount\":701,\"commentCount\":0,\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/#organization\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/DALL\u00b7E-2024-10-31-19.45.58-A-semi-abstract-artistic-image-showing-hands-pressing-specific-acupressure-points-on-the-face-and-hands-highlighting-the-areas-around-the-eyes-and-ey.webp\",\"articleSection\":[\"Bem-estar e Relaxamento\"],\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"CommentAction\",\"name\":\"Comment\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#respond\"]}]},{\"@type\":\"WebPage\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono\",\"url\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono\",\"name\":\"Pontos de press\u00e3o para tirar o sono rapidamente - 99massagem\",\"isPartOf\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/#website\"},\"primaryImageOfPage\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#primaryimage\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#primaryimage\"},\"thumbnailUrl\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/DALL\u00b7E-2024-10-31-19.45.58-A-semi-abstract-artistic-image-showing-hands-pressing-specific-acupressure-points-on-the-face-and-hands-highlighting-the-areas-around-the-eyes-and-ey.webp\",\"datePublished\":\"2024-11-02T08:05:00+00:00\",\"dateModified\":\"2024-11-03T21:12:33+00:00\",\"breadcrumb\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#breadcrumb\"},\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"potentialAction\":[{\"@type\":\"ReadAction\",\"target\":[\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono\"]}]},{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#primaryimage\",\"url\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/DALL\u00b7E-2024-10-31-19.45.58-A-semi-abstract-artistic-image-showing-hands-pressing-specific-acupressure-points-on-the-face-and-hands-highlighting-the-areas-around-the-eyes-and-ey.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/DALL\u00b7E-2024-10-31-19.45.58-A-semi-abstract-artistic-image-showing-hands-pressing-specific-acupressure-points-on-the-face-and-hands-highlighting-the-areas-around-the-eyes-and-ey.webp\",\"width\":1792,\"height\":1024,\"caption\":\"M\u00e3os aplicando press\u00e3o em pontos de acupress\u00e3o para revitalizar o corpo e afastar o sono durante o dia.\"},{\"@type\":\"BreadcrumbList\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#breadcrumb\",\"itemListElement\":[{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":1,\"name\":\"In\u00edcio\",\"item\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\"},{\"@type\":\"ListItem\",\"position\":2,\"name\":\"Pontos de press\u00e3o para tirar o sono rapidamente\"}]},{\"@type\":\"WebSite\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/#website\",\"url\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/\",\"name\":\"99massagem\",\"description\":\"O 99massagem traz curiosidades e informações interessantes sobre massagens. Explore técnicas, benefícios e tendências da massoterapia, além de aspectos culturais. Com posts frequentes, o blog é ideal para quem busca entender e se inspirar no mundo das massagens\",\"publisher\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/#organization\"},\"potentialAction\":[{\"@type\":\"SearchAction\",\"target\":{\"@type\":\"EntryPoint\",\"urlTemplate\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/?s={search_term_string}\"},\"query-input\":{\"@type\":\"PropertyValueSpecification\",\"valueRequired\":true,\"valueName\":\"search_term_string\"}}],\"inLanguage\":\"pt-BR\"},{\"@type\":\"Organization\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/#organization\",\"name\":\"99massagem\",\"url\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/\",\"logo\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\",\"url\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/99-massagem-logo.webp\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/wp-content\\\/uploads\\\/2024\\\/10\\\/99-massagem-logo.webp\",\"width\":372,\"height\":75,\"caption\":\"99massagem\"},\"image\":{\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/#\\\/schema\\\/logo\\\/image\\\/\"}},{\"@type\":\"Person\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/#\\\/schema\\\/person\\\/a0ef53a1237a394026820d76c124dcc6\",\"name\":\"Lucas M.\",\"image\":{\"@type\":\"ImageObject\",\"inLanguage\":\"pt-BR\",\"@id\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/88a449a5de8a58fc20e4b65d2d3936e6aa2cb00f7b22250d151917ef395a8a7a?s=96&d=mm&r=g\",\"url\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/88a449a5de8a58fc20e4b65d2d3936e6aa2cb00f7b22250d151917ef395a8a7a?s=96&d=mm&r=g\",\"contentUrl\":\"https:\\\/\\\/secure.gravatar.com\\\/avatar\\\/88a449a5de8a58fc20e4b65d2d3936e6aa2cb00f7b22250d151917ef395a8a7a?s=96&d=mm&r=g\",\"caption\":\"Lucas M.\"},\"url\":\"https:\\\/\\\/99massagem.com.br\\\/artigos\\\/autor\\\/lucas-m\"}]}<\/script>\n<!-- \/ Yoast SEO plugin. -->","yoast_head_json":{"title":"Pontos de press\u00e3o para tirar o sono rapidamente - 99massagem","robots":{"index":"index","follow":"follow","max-snippet":"max-snippet:-1","max-image-preview":"max-image-preview:large","max-video-preview":"max-video-preview:-1"},"canonical":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono","og_locale":"pt_BR","og_type":"article","og_title":"Pontos de press\u00e3o para tirar o sono rapidamente - 99massagem","og_description":"Sentir-se sonolento ao longo do dia pode ser frustrante, especialmente quando precisamos de foco e energia. Para ajudar a afastar o cansa\u00e7o, a acupress\u00e3o oferece um m\u00e9todo natural e pr\u00e1tico: ao aplicar press\u00e3o em pontos espec\u00edficos do corpo, voc\u00ea pode estimular a energia e a aten\u00e7\u00e3o sem precisar de caf\u00e9 ou energ\u00e9ticos. Veja abaixo como […]","og_url":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono","og_site_name":"99massagem","article_published_time":"2024-11-02T08:05:00+00:00","article_modified_time":"2024-11-03T21:12:33+00:00","og_image":[{"width":1792,"height":1024,"url":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DALL\u00b7E-2024-10-31-19.45.58-A-semi-abstract-artistic-image-showing-hands-pressing-specific-acupressure-points-on-the-face-and-hands-highlighting-the-areas-around-the-eyes-and-ey.webp","type":"image\/webp"}],"author":"Lucas M.","twitter_card":"summary_large_image","twitter_misc":{"Escrito por":"Lucas M.","Est. tempo de leitura":"3 minutos"},"schema":{"@context":"https:\/\/schema.org","@graph":[{"@type":"Article","@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#article","isPartOf":{"@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono"},"author":{"name":"Lucas M.","@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/#\/schema\/person\/a0ef53a1237a394026820d76c124dcc6"},"headline":"Pontos de press\u00e3o para tirar o sono rapidamente","datePublished":"2024-11-02T08:05:00+00:00","dateModified":"2024-11-03T21:12:33+00:00","mainEntityOfPage":{"@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono"},"wordCount":701,"commentCount":0,"publisher":{"@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/#organization"},"image":{"@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DALL\u00b7E-2024-10-31-19.45.58-A-semi-abstract-artistic-image-showing-hands-pressing-specific-acupressure-points-on-the-face-and-hands-highlighting-the-areas-around-the-eyes-and-ey.webp","articleSection":["Bem-estar e Relaxamento"],"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"CommentAction","name":"Comment","target":["https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#respond"]}]},{"@type":"WebPage","@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono","url":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono","name":"Pontos de press\u00e3o para tirar o sono rapidamente - 99massagem","isPartOf":{"@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/#website"},"primaryImageOfPage":{"@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#primaryimage"},"image":{"@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#primaryimage"},"thumbnailUrl":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DALL\u00b7E-2024-10-31-19.45.58-A-semi-abstract-artistic-image-showing-hands-pressing-specific-acupressure-points-on-the-face-and-hands-highlighting-the-areas-around-the-eyes-and-ey.webp","datePublished":"2024-11-02T08:05:00+00:00","dateModified":"2024-11-03T21:12:33+00:00","breadcrumb":{"@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#breadcrumb"},"inLanguage":"pt-BR","potentialAction":[{"@type":"ReadAction","target":["https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono"]}]},{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#primaryimage","url":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DALL\u00b7E-2024-10-31-19.45.58-A-semi-abstract-artistic-image-showing-hands-pressing-specific-acupressure-points-on-the-face-and-hands-highlighting-the-areas-around-the-eyes-and-ey.webp","contentUrl":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/DALL\u00b7E-2024-10-31-19.45.58-A-semi-abstract-artistic-image-showing-hands-pressing-specific-acupressure-points-on-the-face-and-hands-highlighting-the-areas-around-the-eyes-and-ey.webp","width":1792,"height":1024,"caption":"M\u00e3os aplicando press\u00e3o em pontos de acupress\u00e3o para revitalizar o corpo e afastar o sono durante o dia."},{"@type":"BreadcrumbList","@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/acupressao-para-mais-disposicao-onde-aplicar-pressao-para-tirar-o-sono#breadcrumb","itemListElement":[{"@type":"ListItem","position":1,"name":"In\u00edcio","item":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos"},{"@type":"ListItem","position":2,"name":"Pontos de press\u00e3o para tirar o sono rapidamente"}]},{"@type":"WebSite","@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/#website","url":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/","name":"99massagem","description":"O 99massagem traz curiosidades e informações interessantes sobre massagens. Explore técnicas, benefícios e tendências da massoterapia, além de aspectos culturais. Com posts frequentes, o blog é ideal para quem busca entender e se inspirar no mundo das massagens","publisher":{"@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/#organization"},"potentialAction":[{"@type":"SearchAction","target":{"@type":"EntryPoint","urlTemplate":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/?s={search_term_string}"},"query-input":{"@type":"PropertyValueSpecification","valueRequired":true,"valueName":"search_term_string"}}],"inLanguage":"pt-BR"},{"@type":"Organization","@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/#organization","name":"99massagem","url":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/","logo":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/#\/schema\/logo\/image\/","url":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/99-massagem-logo.webp","contentUrl":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-content\/uploads\/2024\/10\/99-massagem-logo.webp","width":372,"height":75,"caption":"99massagem"},"image":{"@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/#\/schema\/logo\/image\/"}},{"@type":"Person","@id":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/#\/schema\/person\/a0ef53a1237a394026820d76c124dcc6","name":"Lucas M.","image":{"@type":"ImageObject","inLanguage":"pt-BR","@id":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/88a449a5de8a58fc20e4b65d2d3936e6aa2cb00f7b22250d151917ef395a8a7a?s=96&d=mm&r=g","url":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/88a449a5de8a58fc20e4b65d2d3936e6aa2cb00f7b22250d151917ef395a8a7a?s=96&d=mm&r=g","contentUrl":"https:\/\/secure.gravatar.com\/avatar\/88a449a5de8a58fc20e4b65d2d3936e6aa2cb00f7b22250d151917ef395a8a7a?s=96&d=mm&r=g","caption":"Lucas M."},"url":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/autor\/lucas-m"}]}},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=268"}],"version-history":[{"count":5,"href":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":274,"href":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/268\/revisions\/274"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/media\/269"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=268"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=268"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/99massagem.com.br\/artigos\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=268"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}